close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
Kopírování článků je povoleno - Копирование статей разрешено - Copying of articles is permitted - Kopieren von Artikeln ist erlaubt

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

Nejlepší cviky na posílení břišních svalů

9. července 2016 v 8:33 | SHX153 |  Věřte - nevěřte
Vybral jsem z You Tube ukázku pěkných břišních svalů. Samozřejmě takové bříško nebude hned a zadarmo. Tipuju to na roky "poctivé práce". Mimochodem mezi výborné cviky na břicho patří i prosté zvedání nohou v leže na zádech.



Pokud snad ukázka někoho motivovala, ještě je důležitá hudba! Vybral jsem následující. Věřím, že výsledky se musí do 3 měsíců od započatého tréninku jasně dostavit!



Pokud chceš hubnout, vyvaruj se smažených jídel!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jirka Jirka | Web | 10. července 2016 v 18:03 | Reagovat

Pravdivé, moc pravdivé...já nemám tu vůli a ani pekáč buchet. :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama